当前位置:主页 > 设备展示 >

有时越是“乐观”的人,反而越难达成目标

发布时间:2016-05-28| 来源:未知 | 浏览量:
有时更乐观的人,但很难达到的目标。原因同样简单,如果你是乐观的过程,这种乐观情绪会让你高估自己的意志力,低估了将遇到困难。像怀孕的盲目信心在路上,不能识别路上水坑陷阱,风暴还没有准备好应急帐篷。欧丁神根让一群女人减肥想象行动面对高热量食物诱惑自己。有些人对自己充满信心,对很多有些人悲观。一年后,这位女士将访问奥丁的根源,一个一个对应的减肥之前的自我评估。结果是乐观的预期,他们抵制诱惑的能力最乐观的人,这是最减肥的人。如何改变乐观的驱动力?综合学术界流行的“心理控制(心理对比)”和“实现意图(实现意图)理论,奥丁根提议称为“就”的方法。第一步是确定的欲望(希望),一个真正的欲望,非常具体的,具有挑战性的欲望——例如,15分钟英语演讲。第二步想象结果(结果),达到的目标如何从中受益——例如,英语演讲这两种运动能力,而且提高能见度。

WOOP的原则是让大脑的行动,你必须首先告诉大脑对结果持乐观态度,然后告诉大脑,有差距,最后告诉大脑,当面对挫折时,如何采取行动”。实验表明,即使最糟糕的吸毒者可以依靠这些简单的步骤,用一个下午写简历。WOOP也可以hg0088注册用来排除那些你并不真正想要的或难以实现的目标——如果现状与目标的差距太大,或者干脆不能想到如何解决时遇到的障碍时,你应该及时收手,更可行的目标,免得白浪费时间。

前两个步骤并不太难,第三步是关键,找到障碍(障碍),相比你的现状和渴望实现的目标,需要弥补差距可能会遇到什么挫折,他们的身体和精神状态在尝试的过程中可能会波动,需要一个有吸引力的主题演讲和演讲中约2500字,发音单词正确的,台风越来越冷静和写作可能是抑郁,在舞台上可能遭受怯场,我的头脑是一个空白的在舞台上可能是……第四步:具体计划(计划),我们必须采用“如果你在X的情况,我将Y行动”的计划,如果晚饭后在电脑前,我开始写一个演讲。如果在地铁里,我默默的背诵单词。如果你认为“我的手稿很坏,不可能告诉一个好”,有必要对自己说“无论如何,经过努力我将比过去更加好的演讲”。

想感觉困惑,都渴望成为世界上最富有的人,肯定远远超过的人数真正成为世界上最富有的人。秘密的解释是“欲望的失败不是温暖和真诚的真诚。“不管怎样,怎么整个自我一致,看谁相信邪恶。几年,生活教会了我。感觉蓝色和紫色,我总结了两件事:“如果从底部的我的心,我将会成功,很有可能,你还是不会成功的。2、如果你开始没有成功的希望,你有一个好机会“充分的”。我只有在他们中间,这或许可以解释为什么跑60点经常失败的人。纽约大学的心理学家加布里埃尔·奥丁根说,原因很简单,如果你乐观的“结束”。如此美丽的想象结果会让你很放松,你的血压将因此减少。但这种乐观的想象只是足以让你觉得我想要这样的结果,但并不足以让你动态,立即行动。这不是最糟糕的。

本文来源:http://www.chinamiah.com广州市米亚洁具有限公司
上一篇:hg0088注册:美日拼命将南海争议拉入G7  
下一篇:没有了
相关内容
Copyright 广州市米亚洁具有限公司 - www.chinamiah.com